www.ptd1111.com > 生活养生 > 每日食谱 >

缓解春困 美食有妙招

2019-03-20 21:56

春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。

春天人们容易春困

        可许多人却依然“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。

春困是可以通过食疗来缓解的

  缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以“春夏养阳”为主,适当多吃能温补阳气,抑肝养脾的食物。所以,此时要多吃甜、少食酸以养脾。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
『春天必吃的4种野菜 这样吃身体更健康
◢为什么你老得比人家快?因为你身体里有它
〓中药看上去脏兮兮的 请问需要用清水洗一下
◢喝中药不能吃什么 煎中药的正确方法
头屑多怎么办